"Уличная самозащита" в клубе «СПОМ»
Клуб «СПОМ»
1 Фото
При обучении используется инновационная программа "Вуличний самозахист / Street Fight" утвержденная областным управлением образования. При обучении учитываются индивидуальные психо-физические особенности учащегося, что позволяет определить минимум технических действий к которым предрасположен учащийся. Формирование психологической устойчивости и способности аналитического решения вопроса в сочетании со спонтанным принятием решения в экстремальной ситуации, каким и является ситуация при применении приемов рукопашного боя.Индивидуальные занятия по изучению и усвоению техники приемов самообороны рукопашного боя в соответствии с 36 статьей Уголовного кодекса Украины. Формирование адекватной оценки при возникновении экстремальной ситуации.
- Ботанический сад (1.3 км)
- Научная (1.3 км)
- Университет (2 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✗
Ножевой бой в центре «Искусства Китая» на Авиахимической
Культурный центр «Искусства Китая» на Авиахимической
- Ботанический сад (1.4 км)
- Научная (1.5 км)
- 23 Августа (2.1 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Группа совы | | 19:00-20:00 | | | 19:00-20:00 | | |
---|
2020.02.17
MMA и рукопашный бой в СК «MixFighter» на метро «Ботанический сад»
Спортивный клуб «MixFighter» на метро «Ботанический сад»
1 Видео
Инструктора являются участниками профессиональных поединков по смешанным единоборствам и имеют официальное профильное образование, пятилетний стаж работы со спортсменами всех возрастов.
Тренировки в нашем клубе имеют следующую структуру:
- 10-25 мин — разминка в движении с выполнением общефизических упражнений и упражнений на растяжку и разогрев основных групп мышц.
- 45 минут — основная задача тренировки — выполнение технических действий в парах на средней скорости и их отработка, отработка ударов, бросков, болевых приемов, освобождений от захватов, переведение из стойки в партер, маунт, гард и технические и тактические действия в данных позициях.
- 10-30 минут — (вариант 1) практика — спарринги с постоянно меняющимися противниками разного уровня подготовки (в полуконтактном режиме - вполсилы через одну тренировку, и в соответствии с уровнем подготовки спортсменов - в полный контакт не чаще двух раз в месяц). В спаррингах также выполняются учебные задания - выполнить ту или иную технику защиты или атаки, реализовать ту или иную тактическую схему проведения поединка.
- 10-30 минут — (вариант 2) ОФП и работа на специальных снарядах для развития специальной выносливости, скорости, силы удара — работа на лапах, пэдах, со жгутом (резиной), с железом и специальная гимнастика (кросс-фит) для единоборств.
- 5-10 мин — заминка. Выполнение аутогенного расслабления организма для максимально быстрого восстановления и стимуляции эффекта суперкомпенсации и роста спортивных результатов. Психологическая и мотивационная проработка страхов, сомнений спортсменов при помощи медитаций.
- Ботанический сад (700 м)
- 23 Августа (1.4 км)
- Научная (1.5 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Подростки, взрослые | 19:30-21:00 | | 19:30-21:00 | | 19:30-21:00 | | |
---|
Младшый школьный возраст | 18:00-19:30 | | 18:00-19:30 | | 18:00-19:30 | | |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
1 месяц (безлимит) | 300 |
---|
Персональная тренировка | 200 |
---|
2019.08.05
Рукопашный бой по системе Кадочникова в ЦОБИ в Холодногорском районе
Центр отечественного боевого искусства в Холодногорском районе
Занятия проводятся по трем возрастным группам: дети, подростки и взрослые. Возраст, пол и отсутствие физической подготовки не являются препятствием для занятий.
- Центральный рынок (500 м)
- Южный вокзал (700 м)
- Исторический музей (1.3 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Рукопашный бой по системе Кадочникова в ЦОБИ в Киевском районе
Центр отечественного боевого искусства в Киевском районе
Занятия проводятся по трем возрастным группам: дети, подростки и взрослые. Возраст, пол и отсутствие физической подготовки не являются препятствием для занятий.
- Героев труда (500 м)
- Студенческая (700 м)
- Академика Павлова (1.9 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
2017.10.02
Самооборона в фитнес-клубе «Кипарис»
Фитнес-клуб «Кипарис»
1 Фото
- Дворец Спорта (1.1 км)
- Московский проспект (1.5 км)
- Армейская (2.4 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✗
Самооборона в СРК «Умный непоседа»
Спортивно-развивающий клуб «Умный непоседа»
Набор детей от 10 лет.
- Холодная гора (400 м)
- Южный вокзал (2 км)
- Центральный рынок (3.1 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✗
2022.01.31
Женская секция кикбоксинга в ЦВЕ «Будокан» на Павловом Поле
ЦВЕ «Будокан» на Павловом Поле
- Ботанический сад (300 м)
- 23 Августа (700 м)
- Научная (1.8 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✓
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
18:00-19:00 | | 18:00-19:00 | | 18:00-19:00 | | |
2018.11.12
Курсы самозащиты в «DSS»
Курсы самозащиты «DSS
Уникальные курсы самозащиты на основе лучших приемов тайского бокса, русского стиля и айкидо. Жестко и эффективно.
- Завод имени Малышева (900 м)
- Защитников Украины (1.2 км)
- Метростроителей (1.3 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✗
2018.12.17
Рукопашный бой в клубе «Казачий Спас»
Клуб рукопашного боя «Казачий Спас»
2 Фото
В программу обучения входит Бойцовый Спас — рукопашный бой, в том числе и безконтакт, Обережный и Лечейный Спас. В клубе рукопашным боем занимаются взрослые мужские и детские группы, а так же женская оздоровительная группа. Кроме тренировок в Клубе регулярно проводятся семинары, тренинги, лекции, беседы, походы.
Все инструктора имеют высшее образование и более чем 20-летний стаж преподавания рукопашного боя.
- Холодная гора (1.2 км)
- Южный вокзал (1.6 км)
- Центральный рынок (2.5 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Начинающие (1) | 18:00-20:00 | | 18:00-20:00 | | | | |
---|
Начинающие (2) | | 19:00-21:00 | | 19:00-21:00 | | | |
---|
Дети (6-9 лет) | 16:00-17:30 | | 16:00-17:30 | | 16:00-17:30 | | |
---|
Дети (10-16 лет) | 18:00-20:00 | | 18:00-20:00 | | | | |
---|
Женская "оздоровительная" | 16:30-17:45 | | 16:30-17:45 | | | | |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
1 месяц | 500 |
---|
2019.08.23
Рукопашное и ножевое единоборство в секцией рукопашного боя на Бакулина
Секция рукопашного боя на Бакулина
Тренер — Бобрицкий Николай Андреевич:
- призёр чемпионатов Мира и Европы;
- рабочий стаж — 5 лет;
- 2-й дан чёрного пояса по рукопашному и ножевому бою.
В клубе преподаётся прикладное направление боевых искусств.
В программу обучения входит изучение техники и работы с таким оружием как нож, шест, катана и прочее.
Набор от 18 лет.
- Научная (500 м)
- Ботанический сад (1.1 км)
- Госпром (1.4 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
20:00-21:30 | | 20:00-21:30 | | | | |
2021.11.16
Самозащита в федерации «Ахарата» на Салтовском шоссе
Украинская федерация боевых искусств «Ахарата» на Салтовском шоссе
В программу самообороны входит:
- объяснение;
- разминка;
- использование подручных средств;
- как правильно наносить удары и уворачиваться;
- болевые приемы;
- система обезвреживания противника;
- слабые и сильные места на теле человека;
- болевые точки;
- работа с холодным оружием;
- работа с несколькими противниками;
- самостоятельная работа.
- Армейская (3.2 км)
- Имени А. С. Масельского (3.3 км)
- Дворец Спорта (3.8 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 19:30-21:00 | | 19:30-21:00 | | 15:30-17:00 | |
2019.12.19
Самозащита в тренировочном центре «Ultima Junior»
Тренировочный центр «Ultima Junior»
1 Фото
- Ботанический сад (800 м)
- 23 Августа (1.1 км)
- Научная (2 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✗
2021.10.15
Женская самооборона в клубе «Фудокан» на Журавлёвке
Клуб боевых искусств «Фудокан» на Журавлёвке
- Пушкинская (800 м)
- Киевская (900 м)
- Архитектора Бекетова (1.2 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
20:00-21:30 | | | 20:00-21:30 | | | |
2017.08.01
Женская самооборона в клубе «Фудокан» на Новой Баварии
Клуб боевых искусств «Фудокан» на Новой Баварии
Приглашаем девушек и женщин от 14 лет (конечный возраст не ограничен).
Благодаря нашим тренировкам вы станете уверенней в себе, обретете желаемую красивую фигуру и сможете постоять за себя.
И конечно же найдете себе новых друзей.
- Холодная гора (3.9 км)
- Южный вокзал (5.3 км)
- Центральный рынок (6.2 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 20:00-21:30 | | | 8:00-9:30 | |
2017.08.01
Спортивный и прикладной рукопашный бой в филиале ХОФРБ на Салтовке
Филиал Харьковской областной федерации рукопашного боя на Салтовке
1 Фото
- Академика Павлова (900 м)
- Студенческая (1.4 км)
- Академика Барабашова (1.9 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Дети 8-14 лет | | 17:00-18:30 | | 17:00-18:30 | | 17:00-18:30 | |
---|
Взрослые | 19:00-21:00 | | | | | | |
---|
Взрослые | | | 19:00-21:00 | | 19:00-21:00 | | |
---|
Дети 6-7 лет | | 16:00-17:00 | | 16:00-17:00 | | 16:00-17:00 | |
---|
2016.10.31