Групповые и индивидуальные занятия. Тренировки проводятся по системе кросс-фит.
Групповая тренировка включает:
Бокс для взрослых (мужчин и женщин) и детей от 5 до 13 лет.
Тренировки проводит мастер спорта по боксу (более 150 боев по любителям), боксер профессионал (10 боев) Пономарев Максим, а также дипломированный тренер, воспитавший 5 мастеров спорта, Максим Викторович Третьяк. Группа от 10 до 15 человек.
В боне бокса находятся: ринг, боксеркие мешки разной формы и длинны, настенные подушки, пневмоустановка, пневморастяжка, канал для ползания, гантели от 0.5 кг до 10 кг, скакалки, резина, зеркала, мидболы.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дети 5-13 лет | 16:00 | 16:00 | 10:00 | ||||
Взрослые | 19:00 | 18:00 | 19:00 | 18:00 | 19:00 |
Групповые и индивидуальные занятия.
Тренировки включают в себя элементы бокса, тайского бокса и других ударных единоборств, адаптированные под ММА с учетом партера и борьбы в стойке, так же грепплинг (борьба в партере).
В тренировку входит разминка, различные физические упражнения направленные на улучшение бойцовских навыков и ОФП (crossfit).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
С 12 лет (1) | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | ||||
Взрослые (1) | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 | ||||
До 12 лет | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | ||||
С 12 лет (2) | 16:00-18:00 | 16:00-18:00 | 16:00-18:00 | ||||
Взрослые (2) | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 |
Занятия проводит Близнюк В.А. — тренер высшей категории по боксу, с большим опытом подготовки многократных чемпионов Украины, мира и Европы, мастеров спорта и мастеров международного класса по боксу. Имеет звездочный сертификат тренера международной федерации бокса AIBA. Общий стаж тренерской работы — более 20 лет.
Группы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Взрослые | 9:00, 19:00 | 20:00 | 9:00, 19:00 | 20:00 | 9:00, 19:00 | 11:00 | |
Дети от 8 лет | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||
Бокс + кикбосинг (7-14 лет) | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 | 16:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка (взрослые) | 70 |
Разовая тренировка (дети) | 40 |
1 месяц (взрослые, 8 занятий) | 300 |
1 месяц (взрослые, 12 занятий) | 350 |
1 месяц (дети, 8 занятий) | 220 |
1 месяц (дети, 12 занятий) | 270 |
К занятиям допускаются спортсмены и новички всех полов и возрастных групп (мужского и женского пола от 6 до 60 лет).
Направления подготовки:
Тренер — Руслан Гребенюк, чемпион Украины по таеквондо ITF, чемпион Украины по кикбоксингу, участник профессиональных боев по ММА и смешанным единоборствам.
У нас занимаются дети (от 6 лет) , студенты и взрослые, обоих полов.
Направление секции предусматривает:
У нас на тренировке вы ознакомитесь с :
Инструктор секции — Максим Норец, тренер-исследователь (магистр) Харьковской государственной академии, по специальности "Олимпийский спорт", направление "Единборства". Чемпион Украины по кикбоксингу и тайскому боксу, учасник профессиональных боев по кикбоксингу и смешанным единоборствам. Опыт в единоборствах — 17 лет, опыт тренерской работы — 7 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Группа 1 | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | |||||
Группа 1/2 | 15:30-17:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 месяц (безлимит) | 300 |
К занятиям допускаются спортсмены и новички всех полов и возрастных групп. Групповые и персональные тренировки.
Тренировки проводит мастер спорта Украины — Далакян Вартан Кароевич.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Группа 1 | 19:00-21:00, 17:00-19:00 | 19:00-21:00, 17:00-19:00 | 19:00-21:00, 17:00-19:00 | ||||
Группа 2 | 17:00-19:00, 19:00-21:00 | 17:00-19:00, 19:00-21:00 | 17:00-19:00, 19:00-21:00 | ||||
Индивидуальные | 10:00-11:30 | 10:00-11:30 | |||||
Индивидуальные | 10:00-11:30 |
Тренировки для спортсменов разной боксерской подготовки — от начинающего, до опытного. К каждому персональный подход.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00-12:00 | 9:00-12:00 | 9:00-12:00 | 9:00-12:00 | 9:00-12:00 | 9:00-12:00 |
Бокс для самостоятельных занятий либо индивидуальных занятий с тренером.
Зона бокса в тренажерном зале оснащена боксерским снаряжением английской фирмы RDX.
Групповые тренировки по направлениям бокс и кикбоксинг. Возможны индивидуальные занятия как с новичками, так и с разрядниками.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
17:00 | 17:00 | 17:00 |
Для мальчиков и девочек с 6 лет.
Для взрослых индивидуальные занятия, мини-группы по 3-6 человек и большая группа на 10-20 человек.
Для женского пола отдельная группа по кикбоксингу с очаровательной Юлией Александровной.
Спортсмены у нас занимаются 6 раз в неделю на льготных условиях и успешно выступают на соревнованиях.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дети (2) | 15:45 | 15:45 | 15:45 | ||||
Женская группа | 16:45 | 16:45 | 16:45 | ||||
Подростки | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||
Взрослые (3) | 19:30 | 19:30 | 19:30 | ||||
Взрослые (1) | 7:30 | 7:30 | 7:30 | ||||
Взрослые (2) | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||
Дети (1) | 16:30 | 16:30 | 16:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | 50 |
1 месяц | 300 |
Персональная тренировка | 150 |
Персональная тренировка | 150 |
Тренировка на двоих | 200 |
Тренировка на двоих | 200 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дорослі | 19:30 | 19:30 | 19:30 | ||||
Діти 7-14 років | 18:00 | 18:00 | 18:00 |
Групповые и индивидуальные тренировки.
Тренер:
Батищев Станислав — сертифицированный специалист обучающего центра SFC. Сертифицированный специалист по TRX. КМС по боксу. Неоднократный призер Чемпионата Украины по боксу. Победитель Чемпионата Харькова и Харьковской области.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Взрослые | 18:00 | 18:00 | |||||
Дети | 18:00 | 18:00 | 12:00 |