Аэробика в фитнес-клубе «Формула»
Фитнес-клуб «Формула»
Занятия проходят в группах: спортивная аэробика для детей и подростков (3-15 лет), степ-аэробика для взрослых.
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Аэробика в фитнес-клуба «Enjoy»
Фитнес-клуб «Enjoy»
15 Фото
Направления: Stepsculpt, Bums+Flex.
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Аэробика в спортклубе «Лидер»
Спортивный клуб «Лидер»
1 Фото
Направления: Hi-Lo, Step(Степ), «StepMAX», Fitball(Фитбол), Interval.
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Шейпинг в фитнес-клубе «OD»
Фитнес-клуб «OD»
1 Фото
На занятиях используются: гантели, утяжелители, эспандеры, медицинские мячи, фитболы и другое фитнес оборудование. Нагрузка распределяется на все группы мышц.
Все занятия проходят 60 минут. Сочетают силовую и аэробную нагрузку. Направлены на подтягивание, укрепление всех мышц, а также коррекцию фигуры.
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Аэробика в фитнес-клубе «Be First»
Фитнес-клуб «Be First»
12 Фото
Программы:
- Step & Stretch;
- Step-Interval.
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Step & sculpt (нечет) | | 18:00-19:00 | | 9:00-10:00 | | | |
---|
2016.06.15
Аэробика в фитнес-клубе «Имидж»
Фитнес-клуб «Имидж»
2 Фото
Программы:
- Slide — латеральное скольжение на специальной поверхности, имитирующее бег конькобежца;
- FitBall — на уроке используется специальное оборудование — большой мяч. Занятие подходит для всех;
- Step 1 — базовые шаги на платформу, логичная динамика и соединение в комбинации;
- Step 2 — более интересные комбинации из шагов на платформе для фанатов Step;
- Tae-bo.
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Slide | | | 9:30 | 18:00 | | | |
---|
FitBall | 18:30 | | | | | | |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
1 месяц (4 занятия) | 150 |
---|
1 месяц (8 занятий) | 240 |
---|
1 месяц (12 занятий) | 280 |
---|
1 месяц (16 занятий) | 360 |
---|
2016.06.18
Фитнес и аэробика в СК «SportMAX» на Дзержинского
Спортивный клуб «SportMAX» на Дзержинского
1 Фото
1 Видео
Направления:
- TABS;
- ABT;
- MT (muscles toning);
- Upper body;
- Body pump;
- Fitball;
- Interval;
- Circular;
- Step;
- Step-n-sculpt;
- Bosu;
- Body sculpt;
- Functional;
- Tae-bo.
Инструкторы:
- Григорьев Павел — старший тренер зала групповых программ, персональный тренер. Презентер фитнес-конвенции «Nike», г. Киев, презентер фитнес-конвенции «SportMAX», г. Донецк. Победитель многочисленных танцевальных конкурсов и турниров;
- Дубровская Екатерина — персональный тренер, МС по художественной гимнастике;
- Алымова Татьяна — персональный тренер, МС по эстетической гимнастике, КМС по художественной гимнастике. Чемпион Европы по эстетической гимнастике, член сборной Украины по эстетической гимнастике;
- Юта Светлана — персональный тренер. 1 и 2 разряд по спортивной гимнастике;
- Глазкова Галина — персональный тренер, МС по художественной гимнастике, КМС по спортивной аэробике. Чемпион Кубка Украины по спортивной аэробике. Призентер региональных фитнес-конвенций «SportMax», г. Донецк, участник международных конвенций;
- Пионтек Олеся — персональный тренер, КМС по художественной гимнастике;
- Гавриленко Ирина — персональный тренер, инструктор групповых программ;
- Склипис Елена — персональный тренер, КМС по художественной гимнастике.
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
MT | 9:00-9:50 | 17:00-17:50 | 12:00-12:50, 18:00-18:50, 15:00-15:50 | | 18:00-18:50 | | 13:00-14:00 |
---|
Step+ABT | 16:00-16:50 | | | | | | |
---|
ABT | | 9:00-9:50 | | 9:00-9:50 | 9:00-9:50 | | |
---|
Step-n-sculpt | 10:00-10:50 | | | | | | |
---|
Upper body | 17:00-17:50 | 10:00-10:50 | | | | | |
---|
Circular | | | 9:00-9:50 | | | | |
---|
Fit ball | 11:00-11:50, 15:00-15:50 | | | 10:00-10:50 | | | |
---|
Tae-bo | | | | | 10:00-10:50 | 14:00-14:50 | |
---|
Bums+TABS | | | | | | 10:00-10:50 | |
---|
Step max | | 11:00-11:50 | | | | | |
---|
Step | | | 17:00-17:50 | 11:00-11:50 | | | |
---|
TABS | | | | 16:00-16:50 | 11:00-11:50 | | |
---|
Tabata | | | | | | | 11:00-11:50 |
---|
Bums | | | 16:00-16:50 | 12:00-12:50 | | | |
---|
Body pump | | | | 15:00-15:50 | | 13:00-14:00 | |
---|
Basic | | 15:00-15:50 | | | | | |
---|
Functional | | | | 17:00-17:50 | | | |
---|
АВТ | | | | | 17:00-17:50 | | |
---|
2016.09.04
Фитнес/аэробика в салоне красоты «Натали»
Салон красоты «Натали»
1 Фото
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
16:00-18:00 | | 16:00-18:00 | | 16:00-18:00 | | |
Аэробика в СК «SportMAX» на Артема
Спортивный клуб «SportMAX» на Артема
2 Фото
1 Видео
Программы:
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Aerodancе | 12:00-12:50 | | | 12:00-12:50 | | | |
---|
Step dance | | 18:00-18:50 | | 18:00-18:50 | | | |
---|
2016.09.03
Тай-бо в БК «Titul Boxing»
Боксерский клуб «Titul Boxing»
4 Фото
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Женская группа | 17:00-18:30 | | 17:00-18:30 | | 17:00-18:30 | | |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка | 100 |
---|
1 месяц (8 тренировок) | 400 |
---|
1 месяц (10 тренировок) | 500 |
---|
1 месяц (12 тренировок) | 600 |
---|
2017.11.08
Фитнес и аэробика в СК «SportMAX» на Донском
Спортивный клуб «SportMAX» на Донском
1 Фото
1 Видео
Направления:
- Basic step;
- Step;
- Step plus
- Tae Bo;
- Sculp;
- Upper body;
- Only floor;
- Interval;
- ABT;
- TABS;
- Spine+TABS;
- Step+sculpt;
- Bums+strech;
- Bums+ТABS;
- Cycle (сайкл) — групповая тренировка на велотренажерах, кардионагрузка разной интенсивности (30-45 мин).
Инструкторы:
- Осадчая Виктория — старший тренер зала групповых программ, персональный тренер, МС по каратэ. Участник конвенций «NIKE», «SportMAX»;
- Шеменев Родион — персональный тренер. Презентер фитнес-конвенции «SportMAX»;
- Королева Елана (Лина) — персональный тренер. Участник конвенций «Intersport», «World Class», «NIKE», «REEBOK», «AQUARIUM». Презентер региональной конвенции «DonbasSport»;
Дубровская Екатерина — персональный тренер, МС по художественной гимнастике;
Короткова Наталья — персональный тренер. Участница фитнес-конвенции «Nike»;
Лукьянова Маргарита — персональный тренер. Участник международной фитнес-конвенции «Аквариум-2005», участник региональной фитнес-конвенции «SportMAX» 2012;
Лирчук Дмитрий — персональный тренер. Участник конвенций SportMAX;
- Подайко Виталий — персональный тренер, инструктор по сайклу. МС по велоспорту в трех видах: «маунтенбайк» (МТВ), «шоссе», «велокросс». Многократный чемпион и призер Украины, участник международных соревнований по велоспорту;
- Юта Светлана — персональный тренер, инструктор по сайклу. 1 и 2 разряд по спортивной гимнастике.
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Step+sculpt | 10:00 | | | | 16:00 | | |
---|
Interval | | 9:00 | 17:00 | | | | |
---|
Interval+step | | | | | | | 11:00 |
---|
Step plus | | | 9:00 | | | | |
---|
Spine+TABS | | 10:00 | 18:00 | | | | |
---|
Sculpt | 17:00 | | 10:00, 16:00 | 18:00 | | 14:00 | |
---|
Step+upper body | | 17:00 | | 10:00 | | | |
---|
Step+TABS | | | | | 10:00 | | |
---|
Mind body | 11:00 | | | | | | |
---|
Only floor | | | | | 11:00 | | |
---|
MT | | | | | | 11:00 | |
---|
TABS | | | | | | 15:00 | |
---|
Functional | 16:00 | | | | | | |
---|
Step | | | | 17:00 | | | |
---|
Bums+stretch | | | | | 17:00 | | |
---|
ABT | 18:00 | 18:00 | | | | | |
---|
Profi cycle 45 | 9:00, 18:45 | 18:00 | 9:00, 18:45 | 18:00 | 8:30, 18:00 | 12:00 | |
---|
B cycle 30 | | 18:45 | | 18:45 | | | |
---|
2016.09.03
Аэробика в фитнес-центре «Fresh»
Фитнес-центр «Fresh»
1 Фото
Степовое направление: Step by step, Step energy.
Интервальное направление: Matrix, Bosu, Circle.
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Аэробика в фитнес-клубе «Salute»
Фитнес-клуб «Salute»
1 Фото
Программы: Step, Step Mix.
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓